PREMADEVI YOGA

Pusat Latihan Yoga Wanita di Bali

Surya Namaskar

PDVD_016

YOGA SURYA

Apa dan Bagaimana Yoga Surya?

Yoga Surya merupakan ritual pemujaan kehadapan Sang Pencipta ,ekspresi bhakti para yogi jaman dulu yang diwujudkan dalam bentuk rangkaian asanas (yogic postures).

Melalui Yoga Surya, energi vital jagat raya   “disadap” masuk kedalam tubuh lewat penghayatan gerak (asanas),pernafasan (pranayama),konsentrasi (dharanam) dan penguncaran mantra.Masuknya energi vital Surya kedalam tubuh dapat meningkatkan  system kekebalan tubuh dan bio energy power.Pada saat yang sama 3 jalur utama prana (trinadhi) dibersihkan dari berbagai sumbatan (kotoran eterik) sehingga pergerakan daya hidup yang menghubungkan tubuh fisik dan tubuh halus menjadi lancar. Ketujuh pusat energi psikis (sapta cakra) dalam subtle body secara bertahap diaktifkan sehingga pusat pusat kesadaran halus ini memberi kontribusi optimal bagi system kerja organ tubuh secara menyeluruh.

Perasaan ringan dan nyaman, tubuh yang kuat dan pikiran segar adalah sebagian dari efek positip berlatih Yoga Surya. Disamping itu,berkembangnya 7 pusat kesadaran (sapta cakra) pada lapisan halus tubuh berhubungan dengan perluasan emosi positip seperti berkembangnya potensi kebajikan,daya kecerdasan dan intuisi  (intelegensia) serta mempersiapkan pertumbuhan rohani. Singkatnya,latihan Yoga Surya disamping mendatangkan kekuatan fisik dan ketahanan bathin,juga sangat kondusif bagi usaha peningkatan kesadaran Ketuhanan (spiritualitas).

Yoga Surya dan Manfaatnya

Dengan melatih Yoga Surya berarti melakukan pemujaan atau mengembangkan bhakti kehadapan Hyang Widhi (Sanghyang Siwa Raditya) melalui praktek Asana Yoga. Gerakan Yoga Surya sangat praktis dan mudah dipelajari. Rangkaian 12 yogic postures ini dilakukan secara selaras dengan pengaturan nafas,daya cipta,doa dan bhawa yang benar sehingga membentuk sebuah tarian bhakti,melalui mana sang pemuja memperoleh kekuatan besar yang bersumber dari spirit dibalik matahari (Surya).

Disamping itu,Yoga Surya sangat bermanfaat sebagai alternatif pencegahan dan pengobatan berbagai penyakit seperti lever,maag,gangguan pencernaan,kurang darah,sering pusing,keluhan pada jantung,sakit pinggang,kelemahan seksual,mencegah pengerasan otot dan tulang,menguatkan saraf dan sebagainya. Ritual pemujaan Surya dengan Yoga Asanas ini sangat dianjurkan sebagai terapi kesehatan menurut Kitab  Ayur Veda.

DSC02393STC Denpasar 2008

11 Comments »

  1. mau tanya bu,dimana tempat latihan terdekat dr rumah saya di renon?makasi infonya

    Comment by tara | August 3, 2009 | Reply

  2. lala studio,di puri satrya jl.veteran

    Comment by premadevi | August 3, 2009 | Reply

  3. saya mau tanya bu,jimbaran yoga club itu alamatnya dimana dan berapa biaya yang diperlukan untuk ikut yoga??terima kasih atas perhatiannya.

    Comment by ni nyoman gunawati | December 7, 2009 | Reply

  4. Mohon informasi biaya yoga setiap bulan. Terima kasih

    Comment by Putri | March 2, 2010 | Reply

  5. mo tanya, ada yg dkt sekitar jimbaran ya, jam brapa latihannya + biaya nya. Mslhnya saya kerja jam 9 ampe jam 5. Trims

    Comment by yuli | August 23, 2010 | Reply

    • di jimbaran sudah ditutp, makasi

      Comment by Premadevi Yoga Bali | January 19, 2011 | Reply

  6. di denpasar tempat untuk belajar yoga dimana???
    waktu dan biayanya gimana??

    Comment by manuyama | December 2, 2010 | Reply

    • di denpasar alamat yoga di lala studio jalan veteran dan di jalan sidakarya
      di lala studio tiap hari rabu jam 5.30-6.30 sore, biaya 30.000 per bulan
      di jalan sidakarya no 7, tiap senin dan kamis, jam 5.30 – 6.30 sore, biaya 115.000 per bulan, makasi

      Comment by Premadevi Yoga Bali | January 19, 2011 | Reply

      • kalau dijalan sidakarya no 7 ancar2nya dekat apa ????

        Comment by Rahayu Wiwiek | July 29, 2011

  7. jelasin donks beserta manfaat tiap gerakannya… :)

    Comment by Kadek Ayu | March 14, 2012 | Reply

    • Baik,kapan2 akan akami jelaskan,tks

      Comment by Premadevi Yoga Bali | March 15, 2012 | Reply


Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: